MEDITACIÓ EN MOVIMENT - DANCEmandala i Gestalt

MEDITACIÓ EN MOVIMENT - DANCEmandala i Teràpia gestalt

Què és?

DANCEmandala és una meditació en moviment que ofereix un espai lliure de judicis perquè puguis explorar el teu ritme intern. Es tracta d’un viatge interior on a través de la música, la meditació i l’acompanyament terapèutic podràs ser tu mateix/a, aprenent a escoltar-te i a seguir el teu moviment natural i autèntic.

escola gestalt de catalunya girona

Com és una sessió?

Cada sessió és diferent i única i comença per familiaritzar-te amb l’espai, prenent consciència de l’aquí i l’ara. Durant la sessió es van combinant diferents ritmes i músiques que ens ajudaran a transitar per les diferents emocions bàsiques. S’acaba amb un moment de quietud i descans i al final de cada sessió s’obrirà  un espai per compartir. En algunes sessions també explorarem amb la pintura i l’escriptura.

 

No és necessària cap experiència de ball o meditació prèvia. Es tracta de deixar anar i explorar allò que està present dins teu, sense necessitat de canviar-ho. Contacta amb nosaltres per a més informació. Places limitades! 📝

Més informació

Horari

 Inici 6 d'abril.

Sessions setmanals:

Dimecres de 18.30 a 20.30 h

Sessions quinzenals:

Divendres de 11.00 a 13.00 h 

Inversió

50 €/mes sessions setmanals i 30 €/mes opció quinzenal.

escola de gestalt catalunya girona

Altres activitats

Tallers
Tallers

Cursos d'estiu

VEURE
Tallers
Tallers

Allibera't: Grup LGTBIQ+

VEURE